【聖劍傳說3重製版：瑪娜的試煉】共有六位主角供玩家挑選，每位主角都有自己展開冒險的故事，而我們今天要說的，就是魔法國公主安潔菈的故事。
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雖不願，但也因而踏上自我認識之旅
魔法國女王，理之女王，集魔法、智慧、美貌於一身，身為她的女兒，我們的公主安潔菈從小也是備受呵護與期待，自然對於自身的了解都會先從他人身上獲得。看似一切都美好，唯一的缺陷僅是安潔菈不會魔法，而這唯一的缺點，導致了安潔菈多舛的命運。
一心渴望著母親能多陪陪自己，好好的看看自己長得多棒，也想要獲得母親的讚美，但這一切，隨著安潔菈逐漸長大，她身為魔法國公主卻不會魔法的這一個缺點，卻逐漸地被放大，放大到母親不得不做出殘忍的決定，用安潔菈的生命來換取強大的魔法能量。
那一刻起，安潔拉的世界崩潰了...她從來沒有想過她會如此的不被愛，被母親像是工具般利用，而不是當作自己親生女兒所愛戴。隨著激烈的情緒波動，安潔拉施展了她第一個魔法，傳送術，傳送到了城外，展開了她的追尋認同之旅。
「我一定要讓母親認同我」，安潔拉唯一所想的，也許只剩這句話了。
未分化的自我概念
在嬰兒時期，我們會視主要照顧者（通常為母親）為同一個主體，我們得依賴母親來認識這個世界、認識自己，因此對自我的了解等同於母親，母親就是我，自我概念處於未分化期，自我概念與母親同步。
「我」這個概念逐漸成形，能區隔自己與他人
幼兒時期的時候我們小肌肉、大肌肉開始發達了，牙齒也開始長出來了，能透過抓、握、爬、咬用觸覺來認識這個世界。幼兒的我們視力越來越清楚，漸漸看得清楚物體、周遭的人是什麼樣子，對於主要照顧者的外觀、樣子也逐漸看得清楚了，且此時主要照顧者會用名字或是稱謂來稱呼自己，像是偉偉、妹妹等等。
我們會先開始疑惑偉偉是誰，透過觀察理解原來主要照顧者是在對著自己說偉偉，然後逐漸理解我是偉偉、偉偉是我。
從此刻開始我們便與主要照顧者（大多是母親）有所區隔，我們知道我是偉偉，媽媽是媽媽，對自我的認識能夠區辨自己跟他人不同，但主要的了解還是與主要照顧者緊密相連，母親所認為的，就是我們認知的自己。
自我概念的擴增，但依然以他人認為的為主
孩童時期的我們會接觸更多的人，會去上幼兒園、小學，接觸到老師與許多的同學，對於自我的認識不僅是來自於家庭中的主要照顧者，透過老師、同學們的眼，幫助我們看到自己是個什麼樣的人。在這個階段對於「自我」已形成一個概念，他人所認識到的，並告訴自己的都是我的一部份，但自己卻無法去辨別哪些屬於自己認同的，像是囫圇吞棗般全都進了自己的自我概念裡，形成一個大染缸，卻沒有一道鮮明的色彩。
模仿與尋求他人認同
青少年階段的我們很容易受到同儕影響，像是看到班上的同學穿著展現出成熟的樣貌，若自己也希望變成那樣的話，之後的穿著也會朝著成熟的打扮為主。反面例子像是看到他人展現出獨特風格時（制服不照規定穿、頭髮燙染、抽菸、模仿網紅口不擇言等），會覺得他們那樣很酷、很帥，而自己也會想要成為像他們那樣子的人，覺得這樣會受到大家的注目，讓自己容易獲得他人的認同。
中二病，由日本動漫傳至台灣的新名詞，意思是指青少年時期會想要展現獨特的自我風格以尋求他人的目光，達到被他人所認同的目的。沒錯，青少年階段的我們會積極地尋求他人的認同，尤其是重視關係的女生們，會透過改變自己來迎合同一團朋友的喜好，讓自己能被朋友們接納，獲得被喜歡的權利，以避免自己被置之不理。
拿遊戲中的安潔拉來說好了，位於青少年年齡的她，並沒有所謂的同儕可以讓她模仿，藉此獲得他人的喜愛，因此她只能去尋求母親的認同，以母親期待的樣子去改變，藉此讓自己獲得母親的關愛。
但這樣的模仿、吸引他人目光真的是我們要的自我認同嗎？
短期上是，但隨著年齡漸長，越來越多的自我認識開始逐步定型，會漸漸的從改變自己以獲得他人認同，轉向認同自己是個怎樣的人。
透過探索自我轉向認同自我
社會心理學家Joseph Luft和Harry Ingham提出的周哈里窗（Johari Window）概念，利用自己、他人；知道、不知道，2*2的方格分成了四個區塊，藉此說明自我認識的概念。四個區塊分別為：
開放我（自己知道他人亦知道）：自己想要呈現在他人面前的個性、喜好，也是自我認同的基準。
隱藏我（自己知道他人不知道）：不願讓他人知道的部分，擔心會受到他人所嫌惡。
盲目我（自己不知道他人知道）：尚未納入自我認識的部分，但透過他人的角度所看到的自身特質。
未知我（自己不知道他人亦不知道）：潛藏在潛意識內的可能性。
我們從自我認識到自我認同主要是要擴增我們「開放我」的部分，三個建議歡迎嘗試：
第一，多嘗試多探索自己想做的、喜歡的事，並且在過程中反思這樣的嘗試、探索對自身的幫助為何。如此經驗後可以直接了解自己是否擅長、是否真的喜歡，是否與自己當初所想像的那樣，若是，「自己知道」的區塊會隨之擴張。
第二，與信任的他人分享、討論自己對自我的認識，也就是自我揭露，藉此緩緩消除自己怕被他人嫌惡的擔憂，縮小「隱藏我」的部分。
第三，詢問他人對自己的了解或看法，透過他人的角度了解自我所不知道的地方。不過不是一昧的接收別人對自己的看法，而是在聽到別人對自己的觀點後反覆思索自己是否有例子、事蹟符合他人所說的那樣，若符合，便能縮小自己「盲目我」的區域。「開放我」，也就是最自在的自我認同的部分便會擴大。
身為諮商師的我會透過獨特的角度來發現學生的亮點，那些隱藏在主線故事後他們獨到的特質，會在我與他們討論之後，以他們自身的故事透過我的角度，我們一起共構出一個具有意義的故事，深化他們對自我的了解。
因為我們就是這麼獨一無二，自然會吸引他人的認同
踏上旅途後的安潔菈，結識了霍克艾與夏綠蒂，他們一起冒險、一起拯救了這個即將毀滅的世界。過程中原先不會魔法的安潔菈也在眾精靈的幫助下，逐漸習得各種強大的魔法，也幫助了兩位冒險夥伴一起擊敗了想要摧毀世界的惡人。
有了這段冒險經驗，安潔菈便有了自信，當新的魔女再次降臨時，她認同自己的實力，毅然決然的挑戰連母親都無法通過的試煉。是的，結果就如同我們想像，她通過了試煉，也贏得了母親的驕傲。
在自我尚未形成概念時，我們會倚靠他人來認識自己，甚至認為他人就是自己，透過主要照顧者來拼湊出「我是誰」這樣的概念。概念稍有了之後，我們則透過模仿、學習，不斷的改變自己以迎合他人的認可，試圖獲得別人的喜歡，但這並非長期下來對自我的認同，我們最終會從尋求他人的認同轉而朝向認同自己，開始了解自己的特質、興趣、喜好，獨有的能力等，逐漸穩固「我」這樣的概念，也在「喜歡」了這樣的我之後，認同自我。
我常跟來跟我晤談的學生說：
自我探索是一輩子的事情，我們也許窮盡一生，都會在這條路上發現自己未知的部分。我們每一個人都是獨特的個體，會有人受到這樣你的所吸引，喜歡上這樣獨特的你，但你喜歡這樣的你嗎？
當喜歡這樣的自己，認同自己之後，我想，我們的獨特性便會開始發酵，影響著我們周遭的人。
而我們先前所追尋的（他人認同），也會在展現自我特性後，自然而然地獲得。
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