【異度神劍】是一款令人稱道的遊戲，其中角色之間的羈絆與情感上的表達更是令人印象深刻。
開場的演出就已令我雞皮疙瘩掉滿地，而前幾章的震驚更是讓我產生了是否要放棄這款遊戲的失落感，當然，這不是遊戲的問題，而是主角失去了的他的重要他人。
悲傷五階段：否認、憤怒、討價還價、悲傷、接受
當自己很重要的人離開自己後，我們會感覺到悲傷。無論是喪親、喪偶，或是分手，都會令人們產生非常大的生活壓力，若沒有好好的經歷悲傷的話，那壓力會一直持續，影響著我們的身體健康。
Kubler-Ross(1969)在「論死亡與臨終」一書中描述人們對待悲傷與災難性的過程會有五個階段：
否認：會產生驚訝的反應，並說服自己那不是真的，否認既定的事實。例如會說「不可能的！」、「之前不是還好好的，怎麼突然就...」、「我不相信！」
憤怒：將自己的不幸透過憤怒而轉嫁他人或責怪整個世界。例如會說「為什麼上天這麼不公平？」、「都是你，你怎麼都不跟我說？害我失去了他」
討價還價：祈求能以自身所有交換重要的人發生奇蹟。例如會說「如果他能醒來，我什麼都願意做」、「我願意用我的命去換女兒的命」
悲傷：體認到已無法否認事實，且討價還價也起不了作用，此時會感到失落、無助，並表現出難過的情緒，此階段將會產生大量的情緒，甚至會有想要結束自己生命的念頭。例如會說「我不想活了！」、「他走了，我也沒有活下去的意義了」
接受：情緒過後情緒比較平緩了，也認清了事實已發生，開始思索理性的行為模式並緩緩執行。例如會說「我瞭解了，那我們還剩下多少時間？」、「好吧，一切都會過去的！」
當我們遭遇與重要他人分離時，此悲傷五階段並非一定都會出現，也不一定會按照順續出現，但Kubler-Ross認為人在悲傷時至少會出現其中某兩個階段。
遊戲【異度神劍】故事中就發生了重要他人離世的劇情，就讓我們來看看遊戲中的主角是怎麼呈現悲傷的？我們有可以從中獲得些什麼？
遊戲中發生了什麼？誰離開了？
一年前，荷姆斯(人類)擊退了來犯的機神兵，人們享受了片刻的安寧。
女主角菲奧倫興高采烈的拿著親手做好的三明治要給喜歡一個人沈思的修爾克，男女主角相識了許多年，他們感情非常的好。
時空一轉，原先平靜的日子隨著警報聲的響起變得支離破碎，上百隻機神兵從天而降，砸毀民屋，見人就殺。當修爾克與菲奧倫回到居住地時，已是殘屋破瓦，狼藉一片。修爾克等人掄起手中的劍就想要幫忙擊退機神兵。
在一陣攻勢下，修爾克叫身旁的菲奧倫趁空擋先走，待她安全後再開自走砲回來幫忙，在此之前，他會先撐住的。
一段時間後，菲奧倫找到了自走砲。一心只想著要回去救修爾克的菲奧倫，坐上自走砲後就往修爾克那狂奔。
遠遠的，菲奧倫就看到修爾克陷入了苦戰，他們一群人正在跟一隻龐大的機神兵僵持著。
她將馬力開到最大，疾走到了射程內，將自走砲的武器全發射了，但對龐大的機神兵並未造成什麼傷害。龐大的機神兵毀掉自走砲的武器後，用尖銳的爪子刺穿了菲奧倫纖瘦的軀體，菲奧倫，我們的女主角，就此殞落。
逝者雖逝，但會以不同的意義留在生者的心中
在修爾克趕走了龐大機神兵後，不知已過了幾天，這幾天彷彿菲奧倫還在身旁一樣，撐著頭微笑說著：這樣和平的日子要是能一直下去該有多好。
好友前來打斷了修爾克的沈思，並提起了菲奧倫的哥哥，丹邦，應該會是最難過的吧！自己完全不敢去面對她哥哥。
修爾克則說起了幾天前他有去找過菲奧倫的哥哥，丹邦，原先想去關心丹邦的他反而被安慰了。
遊戲中，失去親友的丹邦與修爾克都沒有出現太明顯的悲傷反應，由悲傷五階段來看，他們很快的就來到了「接受」這個階段，但我們並不知道他們私底下「悲傷」了多久，也不知道他們是怎麼抒發「悲傷」的，也許在這過程中展現了許多「否認」、「憤怒」與「討價還價」。
就像我們不願讓他人看到自己脆弱的樣子，遊戲中也只呈現他們堅強的形象，但，我們都知道失去了重要他人之後，並不會那麼快的可以「接受」。
當走到了「接受」這個階段，代表著他們能正視自己的情緒，並將傷痛轉化成支持他們未來繼續前進的動力，用較理性的思維思考沒有菲奧倫的日子要怎麼過下去。
丹邦自從大戰過後喪失了許多戰友，已經為自己立下了誓約，收起淚水，不再哭哭啼啼，將悲痛化作力量，加強自己的鍛鍊，保護他想保護的人，因此每一次的傷痛在他沈澱後，都能化為他強壯的動力。
修爾克的表現與丹邦截然不同，他非常迷惘，也常流連在過去與菲奧倫的美好回憶之中，不知道接下來該怎麼面對沒有菲奧倫的日子。
丹邦就像是個心靈導師般，告訴他菲奧倫一定不會為了救修爾克而感到後悔，反之，她一定很高興自己能讓修爾克活了下來。
聽到這話的修爾克目光從迷惘變得光亮，他因無法拯救菲奧倫而產生的愧疚感，也在聽到菲奧倫很高興能救了自己之後，逐漸釋懷。
丹邦接著說：「你的命是她給的，希望你可以記住這點並珍惜生命，好好的活下去吧！」說完後我們可以看出修爾克的表情從原先的迷惘轉而堅定許多，也許，在他心中已經重新跟菲奧倫連結上了。
「你的命是菲奧倫給的，希望你可以記住這點並珍惜生命，好好的活下去吧！」丹邦的話不斷地在修爾克的腦中迴盪。
相較於丹邦，修爾克在失去重要他人時的表現更接近一般人，也可以說修爾克這個角色更富人味，會驚訝、會憤怒、會迷惘，也會因愧疚而感到悲傷，假若他就是一個現實的人走到我的面前，也許我會透過「再次說哈囉」的技巧協助他走過這段傷痛。
說再見？不，是與逝者再次說哈囉
過往的悲傷輔導著重的是向離去的重要他人說再見，在道別後讓自己不再沈浸在過去，能將離去的人留在原地，自己則向前走。
在學習了敘事治療之後，我才懂得療癒人的方法不僅是說再見，而是也許我們內心很渴望能再次跟離開自己的人重新說哈囉。
這個哈囉，代表著重新連結自己與自己重視的人，將自己與他們相處過寶貴的經歷珍藏於自身，並以此為養分，滋養著自己。
接下來，我會利用男主角修爾克的故事說明如何再次說哈囉。
邀請會員
遊戲中修爾克失去了菲奧倫這位好朋友，我們重點會放在修爾克與菲奧倫的關係與回憶上，邀請修爾克記憶中的菲奧倫回來。
說哈囉
「可以跟我說說你與菲奧倫相處過最印象深刻的事嗎？」用此問句協助修爾克回想起跟菲奧倫的回憶，將留存在修爾克記憶中的菲奧倫具體化、深刻化。
修爾克說起過去他找菲奧倫去山上卻被她哥哥臭罵一頓的事情，也說了菲奧倫廚藝很好，每次都會在他肚子餓時帶著餐點出現。
「是什麼讓你對這件事印象這麼深？」藉此問句引導修爾克深化這個對菲奧倫的經驗。
觀看相互的影響
「你與她這麼多年的相處，你覺得自己的什麼漸漸被她所影響？」透過問句讓修爾克發現菲奧倫對自己的影響。
修爾克覺得菲奧倫讓他感到很安心，從中也知道了如何去讓別人感到放心。（菲奧倫對修爾克的影響）
影響並非僅是單向，除了修爾克受到菲奧倫的影響外，菲奧倫也一定受到修爾克所影響，彼此的影響是雙向互通的，於是接下來便會將重點放在修爾克對菲奧倫產生什麼影響。
「剛剛談論了許多菲奧倫的事，如果我問你（修爾克），這幾年菲奧倫因為有你陪伴，她的生命裡多了哪些美好的事情，是沒遇見你就不會發生的？」藉此協助修爾克將視角從自己轉移到菲奧倫身上，借菲奧倫的角度發覺自己對菲奧倫的影響。
修爾克說，只要菲奧倫需要什麼幫忙，他一定會幫，也許菲奧倫從此之後多了一種安定感，對於沒做過的事情都不會感到恐懼。
透過相互對彼此的影響，重新連結上生者與逝去的重要他人，讓這層關係更加深厚。
將經驗深化至自我認同
「假如我問問菲奧倫，她會說你是個什麼樣的人？」在過去經驗具體、深刻，且疏通了雙向的影響後，透過問句藉由菲奧倫的眼，描述修爾克的特質，讓此經驗深入修爾克的自我認同。
修爾克說，也許他會覺得我是一個很令人安心，很會表達對他人好的人吧。
轉化：重新獲得意義
修爾克經過上述的對話後，帶著強烈的情緒連結與自我認同，接下來我們將會帶領他回到目前的處境。「經過剛才的對話，即使現在菲奧倫已不在了，但帶著你跟她之間的互相理解，你想接下來的日子你會怎麼過？」
修爾克說，也許我會將菲奧倫總是很照顧人這點展現在我的生活中，換我來照顧他人，就好像她是透過我的手在照顧別人一樣，另外，她救了我，我這條命是她給的，我會好好的珍惜這條她所保護的生命，好好的替她活下去。
參考資料：
黃錦墩（2018）。最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課。台北：張老師文化。
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